Comment cultiver Ashwagandha
Withania somnifera
L'ashwagandha est un sous-arbrisseau vivace de climat chaud cultivé principalement pour ses racines médicinales, récoltées après 150-180 jours. Il prospère en plein soleil dans un sol sableux bien drainé avec un arrosage minimal. Semer à l'intérieur à 21-27°C huit semaines avant les dernières gelées, repiquer quand les nuits restent au-dessus de 10°C. Éviter l'excès d'arrosage et de fertilisation, car des conditions maigres produisent des composés racinaires plus puissants. En climat frais, cultiver en annuelle ou hiverner à l'intérieur au-dessus de 10°C.
Cycle annuel
Soins essentiels
Généralement inutile. Un sol maigre produit des composés racinaires médicinaux plus puissants. Un léger paillage de compost au printemps suffit.
À surveiller
- Acariens en conditions sèches
- Pourriture des racines par excès d'arrosage
- Pucerons sur les jeunes pousses
Besoins d'entretien
Lumière
Plein soleil, minimum 6 heures directes
Nécessite au moins 6-8 heures d'ensoleillement direct par jour. Tolère encore plus de soleil en climats plus frais. Un éclairage insuffisant produit une croissance étiolée avec un mauvais développement racinaire.
Arrosage
Tolérante à la sécheresse, arroser avec parcimonie
Laisser les 3-5 premiers cm de sol sécher entre les arrosages. Ne jamais laisser les plantes dans un sol saturé. L'excès d'arrosage est la cause la plus fréquente d'échec, provoquant la pourriture des racines.
Fertilisation
Généralement inutile
Un sol maigre produit des composés médicinaux plus puissants. Un léger apport de compost en surface au printemps suffit. La sur-fertilisation produit un feuillage luxuriant mais un mauvais développement racinaire.
Taille
Rabattre avant l'hivernage
Rabattre de moitié avant de rentrer pour l'hiver. Supprimer les tiges florales fanées pour diriger l'énergie vers la croissance racinaire. Tailler les parties endommagées par l'hiver au printemps.
Espacement
60 cm entre les plants
Laisser 60 cm entre les plants pour une bonne circulation d'air et un bon développement racinaire. La racine pivotante profonde a besoin d'une profondeur de sol non perturbée. Pousse bien dans de grands pots profonds.
Température
A besoin de chaleur, non rustique
Pousse le mieux entre 21-32°C. Non rustique. Rentrer avant que les températures ne descendent sous 10°C. Hiverner dans une pièce lumineuse à 15-18°C.
Conseils de culture
Un démarrage chaud est essentiel
Semer à l'intérieur à 21-27°C huit semaines avant les dernières gelées. Les graines ont besoin de chaleur constante et lèvent en 10-14 jours. La chaleur de fond d'un tapis chauffant aide considérablement.
Laisser sécher le sol entre les arrosages
L'ashwagandha est tolérante à la sécheresse et déteste les pieds mouillés. Laisser sécher les premiers centimètres de sol avant d'arroser à nouveau. L'excès d'eau provoque la pourriture des racines.
Récolter quand les baies mûrissent
Les racines sont prêtes 150-180 jours après la plantation quand les baies deviennent rouges. Utiliser une fourche-bêche en cercle large pour préserver la longue racine pivotante intacte.
Espacement et plantation
| Espacement entre plants | 60 cm |
| Espacement entre rangs | 75 cm |
| Hauteur à maturité | 150 cm |
| Envergure à maturité | 60 cm |
